Falar sobre depressão é também uma forma de cuidar. A depressão não é falta de força de vontade. É uma condição de saúde que merece atenção, compreensão e acompanhamento adequado. Se sente que algo não está bem, fale com um/a profissional de saúde. Não tem de enfrentar tudo sozinho/a.
E os cuidados de saúde mental no SNS são suficientes?
Trava a depressão: lança luz sobre um problema sombrio.
A depressão pode afetar qualquer pessoa. Reconhecer os sinais, combater o estigma e procurar ajuda são passos importantes. Procurar ajuda é o primeiro passo.
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